พริก

พริก

     พริก เป็นผักสวนครัวที่มีรสชาติเผ็ดร้อน และถือว่าเป็นวัตถุดิบหลักที่ช่วยชูรสชาติอาหารตำรับไทย ๆ ให้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวขึ้นมา รู้หรือไม่ว่าภายใต้รสชาติอันเผ็ดร้อนจนต้องเป่าปากนั้นกลับแฝงไปด้วยประโยชน์เอาไว้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยให้เจริญอาหาร ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันเส้นเลือดอุดตัน แถมยังมีฤทธิ์ต้านมะเร็งอีกด้วย ก็เพราะพริกมันดีซะขนาดนี้มีหรือที่กระปุกดอทคอมจะพลาดที่จะนำวิธีการปลูกพริกในกระถางมาฝาก 

   ประโยชน์ของพริก

1.พริก มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย

2.ช่วยให้อารมณ์ดี ทำให้ร่างกายสร้างสาร Endorphin (สารแห่งความสุข)

3.ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

4.วิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกาย

5.ช่วยในการบำรุงและรักษาสายตา

6.ช่วยกระตุ้นให้เจริญอาหารยิ่งขึ้น

7.สารแคปไซซินช่วยให้เกิดอาการตื่นตัวของร่างกาย

8.ช่วยในการดีท็อกซ์ของร่างกาย

9.พริกช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด ลดน้ำมูก และลดเสมหะ

10.ช่วยบรรเทาอาการไอ